湿疹是一种由多种因素引起的浅层真皮和皮肤炎症。病情比较复杂。一般认为与异常反应有关。瘙痒是湿疹的早期症状。急性湿疹主要是丘疹，有渗出倾向。慢性湿疹变苔藓样，易反复。冬季是湿疹的多发期，由于瘙痒剧烈，严重影响人们的日常工作和生活。湿疹的成因有哪些？

　　1.环境因素

　　环境因素是指室外大范围的空气、土壤和水，还包括敏感的花粉植被、辐射源等。此外，长时间在暖气房内的期待，使皮肤无法呼吸，滞留的水分得不到及时排出，从而诱发湿疹。

　　2.药物或饮食因素

　　每种药物都可能引起湿疹。此外，高蛋白饮食、辛辣刺激性食物、可食用的食物如醋酸、糖或香料等。容易引起食物变态反应，引起湿疹。

　　3.影响

　　一些湿疹与微生物感染无关，包括黑色调、金黄色葡萄球菌和黑色霉菌。

　　4.脾虚

　　脾主运化，脾虚不能及时排出体外，容易在体内生成水湿滞留体内，从而降低机体免疫力，导致湿疹。

　　5.接触过敏原

　　大量频繁接触过敏原会引起免疫系统的激烈反应，进而诱发湿疹。

　　6.　人体正常温度

　　火锅、麻辣烫、烧烤油炸麻辣烫、狗肉牛羊肉等热性食物容易产生血热体质，从而引发各种湿疹问题，如汗疱疹、特应性皮炎等。

　　7.其他原因

　　某种类型的湿疹与遗传密切相关。此外，过度疲劳、紧张抑郁、失眠等神经因素也会诱发湿疹。此外，气候和物理因素如冷刺激、紫外线照射、摩擦、干燥、物理因素也是湿疹的主要原因。

　　冬天如何预防湿疹？

　　1.沐浴温水

　　冬天每2到3天洗快速澡，去除皮肤上的细菌，减少皮肤感染细菌的机会。同时还能补充皮肤所需的水分，增强皮肤抵抗力。每次沐浴后，需要及时涂抹温和的保湿霜，避免干性湿疹。不要用浴巾洗澡，否则会伤害皮肤角质层，诱发皮肤病。

　　2.选择棉质的贴身衣服

　　尽量不要穿紧身和化纤材质的衣服，以免增加皮肤不适。可以选择棉质、宽松的贴身衣物，保护皮肤，减少皮肤瘙痒。

　　3.调整饮食

　　饮食以清淡为主，多吃蔬果、豆类和高纤维食物。避免吸烟和饮酒，远离咖啡、浓茶、辛辣食物和油炸食物。少吃或不吃热的水果，如榴莲、桂圆、荔枝等。可以吃清热利湿的苦瓜、冬瓜或者莲子。

　　日常工作生活中可诱发温馨提醒，如花粉、洗涤剂、油漆、各种染料等。避免受外界刺激，如热水配热水，用力抓挠；拒绝使用碱性肥皂、沐浴露和化妆品来保持局部干燥；冬季大风天气尽量不要外出，避免精神过度紧张和疲劳，充足的睡眠充足的睡眠精华皮肤糜烂的人不能用药膏包扎，以免堵塞毛孔。