患上灰指甲之后我们要留意治疗，不可能三天两天就可以将疾病治疗好，所以我们需求有耐烦，不能过于焦急，平常多吃一些含营养元素较多的食物，这样是能够协助大家质量灰指甲的，下面来看看灰指甲患者要吃哪些食物?

    高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持安康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

    补充营养素：

    ① 蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，运用氨基酸较快被吸收及应用。

    ② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天赋别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法应用蛋白质，乳剂较快被吸收应用。

    ③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

    ④钙及镁及维生素D；用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

    ⑤ 明胶 ；用量依产品标示。指甲的根本构成物。

    ⑥ 铁质；用量依产品标示。缺铁会形成汤匙指甲和纵向突脊。

    ⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

    ⑧硅（燕麦杆茶及木贼）；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

    ⑨ 维生素B添加核黄素（B2）、BL2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

    ⑩ 维生素C；用量每天300毫克。倒刺及指甲左近的组织发炎与缺乏维生素C有关。

    总之，患上灰指甲之后我们要理解本人身体所需的营养元素，只要补充了本人所缺乏的营养，才干够让我们大家尽快的康复起来，上面就是为大家引见的灰指甲患者应该补充的营养元素，希望大家都可以早日康复起来。